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Cazuelita de barro con titaina roja y trozos de atún, con piñones a la vista y pan al lado

Titaina

Titaina valenciana: receta del Cabanyal

Titaina para 4: tomate y pimientos cocidos despacio con piñones y tonyina, que se dora aparte y vuelve al final. Se sirve fría, templada o caliente.

Receta tradicional

Rendimiento
4 raciones
Tiempo total
560 min
Dificultad
Fácil
Territorio
Valencia
Xepep

Titaina

Rendimiento: 4 raciones

Ingredientes

Guiso

  • 300 gVentresca de atún (tonyina de sorra)
  • 40 gPiñones
  • 2 dientesAjo
  • 2 udPimientos verdes italianos
  • 1 udPimiento rojo morrón
  • 1 kgTomate
  • al gustoAceite de oliva virgen extra
  • al gustoSal

Ingredientes

    PDF de la receta (Rendimiento base: 4 raciones)

    Pasos

    1. 1
      Si la 300 g es de salazón, remójala como mínimo 8 horas. Si es fresca, límpiala y córtala en trozos pequeños.480 min
    2. 2
      Pica fino el 2 dientes. Pela los pimientos si quieres (con un pelador va bien), quita las semillas y córtalos en dados pequeños. Si usas 1 kg entero, haz una cruz en la base, escáldalo, pélalo y reserva.
    3. 3
      Calienta un poco de al gusto en una olla y rehoga el ajo con los 40 g a fuego suave, hasta que apenas cojan color.
    4. 4
      Añade la ventresca y sube el fuego hasta que se dore. Sácala y resérvala.
    5. 5
      Pon más aceite en la misma olla, echa los 2 ud y el 1 ud con una pizca de al gusto (sin sal si el atún es de salazón) y cuécelos despacio hasta que estén blandos.
    6. 6
      Ralla o trocea el tomate, añádelo y remueve. Cuece a fuego suave unos 30 minutos, hasta que se evapore casi todo el líquido.30 min
    7. 7
      Devuelve la ventresca a la olla y cuece como mínimo 10 minutos más, o hasta 30 a fuego suave si la quieres más cremosa y sabrosa.10 min
    8. 8
      Prueba y rectifica de sal y de acidez, y ajusta la textura. Para rellenar empanadillas, redúcela más hasta que quede espesa.
    Ventresca de atún en salazón en remojo, pimientos verdes y rojos y piñones sobre una tabla

    La titaina se parece a un pisto, pero lleva atún, y eso la cambia por completo. Es una de esas preparaciones de despensa y huerta que se hacen despacio y mejoran al día siguiente. Esta ficha sigue una sola receta, la de Directo al Paladar para cuatro raciones.

    La tonyina de sorra: qué es y cómo se trata

    El ingrediente que la distingue es la ventresca de atún, que en la receta tradicional va en salazón: lo que se conoce como tonyina de sorra. Si la compras así, hay que remojarla al menos 8 horas, y eso condiciona todo el plan: se pone en agua la noche anterior. Si encuentras solo atún fresco, se limpia y se corta en trozos pequeños. La misma fuente admite bonito fresco en temporada o una conserva buena, y si usas tonyina de salazón, no hace falta echar sal a las verduras.

    Con la ventresca pasa lo mismo que con el bacalao en otras fichas: el desalado es lo que se paga si se hace mal. En el arroz con bacalao y coliflor tienes cómo funcionan los cambios de agua.

    El orden en la olla

    Primero van el ajo y los piñones, a fuego suave, hasta que apenas cojan color, sin dejar que se quemen. Después se dora el atún y se aparta. En esa misma olla, con más aceite, se pochan los pimientos hasta que estén blandos. Entra el tomate y se cuece unos 30 minutos a fuego suave, hasta que se haya evaporado casi todo el líquido. Solo entonces vuelve el atún, que se cuece como mínimo 10 minutos más; si lo dejas hasta 30 a fuego suave, queda más cremosa. Al final, prueba y ajusta la sal y la acidez: el tomate manda y cada uno viene con su punto. Si quieres rellenar empanadillas, reduce la salsa hasta que espese.

    No es el sofrito de un arroz: aquí el tomate y los pimientos son el plato, no la base de otra cosa.

    El tomate y los pimientos

    La lista pide un kilo de tomate fresco; la propia fuente admite unos 800 g si es de conserva, siempre que sea de buena calidad. Los pimientos, dos verdes italianos y uno rojo, se pelan si quieres y se cortan en dados pequeños. Si los pelas, va bien un pelador; las semillas fuera.

    La fuente avisa de que hay varias versiones según la costumbre de quien la hace: algunos añaden cebolla y otros usan solo pimiento rojo. Elige una y no mezcles medidas de dos recetas distintas.

    Fría, templada o caliente

    Se sirve fría en verano, y templada o caliente cuando refresca. El pan es imprescindible, y la titaina se acompaña bien de huevo duro o de tortilla de patatas. Sirve de relleno para pepitos, tostas, montaditos, empanadillas y cocas de masa fina; en ese caso, redúcela más hasta que quede espesa. De hecho, la coca amb tonyina es otra preparación con tonyina, aunque su relleno no es este.

    Se conserva varios días en un recipiente hermético en la nevera y mejora tras unas horas de reposo. Para una barra de tapas, el esgarraet y la pericana hacen buen equipo.

    Errores que se pagan

    • No remojar la tonyina el tiempo suficiente. Quedaría salada.
    • Quemar el ajo o los piñones. Se rehogan a fuego suave.
    • Echar todo a la vez. El atún se dora y se aparta; los pimientos van antes que el tomate.
    • Cortar la cocción del tomate. Hay que dejar que se evapore casi todo el líquido.

    Si sois muchos a la mesa

    La titaina aguanta bien hecha con antelación, y para tapas y montaditos funciona en cantidad. Si sois muchos, cocinamos para grupos en fiestas populares.

    Historia y variantes

    Se asocia a los Poblados Marítimos de Valencia y en concreto al Cabanyal, el barrio de pescadores. Directo al Paladar cuenta que se llama a menudo «pisto de Valencia», pero defiende que merece nombre propio: sus orígenes humildes y su producto de huerta le dan un sabor marinero distinto de otros pistos.

    Los 14 alérgenos

    Consejos

    Cuanto más tiempo cueza a fuego suave una vez vuelto el atún (hasta 30 minutos), más cremosa y sabrosa queda. Fuentes

    Guárdala en un recipiente hermético en la nevera: aguanta varios días y mejora al cabo de unas horas. Fuentes

    Montadito de pan con titaina y huevo duro en rodajas

    Titaina

    Preguntas frecuentes

    ¿Qué tiene la titaina?

    Tomate, pimiento verde y rojo, ajo, piñones, aceite de oliva y tonyina, que es ventresca de atún en salazón. La receta de Directo al Paladar acepta también atún fresco, bonito en temporada o una conserva de calidad. Se cuece todo despacio hasta que el tomate pierde casi todo el líquido, y el atún se dora aparte y vuelve al final.

    ¿Qué es la tonyina?

    La tonyina de sorra es ventresca de atún en salazón, el ingrediente clásico de la titaina. Directo al Paladar indica que si es de salazón hay que remojarla al menos 8 horas, y que puede sustituirse por atún fresco, bonito de temporada o una conserva de calidad. Si es de salazón, no hace falta añadir sal a las verduras.

    ¿Cómo hacer titaina valenciana?

    Rehoga ajo y piñones, dora el atún y aparta. En el mismo aceite pocha los pimientos, añade el tomate y cuece a fuego suave unos 30 minutos. Devuelve el atún y deja otros 10 a 30 minutos. Se sirve fría en verano o templada en tiempo fresco, con pan.

    ¿Qué lleva el pisto valenciano?

    Directo al Paladar cuenta que a la titaina se la llama a menudo «pisto de Valencia», aunque defiende que merece nombre propio por su origen humilde y su sabor marinero. Ninguna fuente consultada define el pisto valenciano, así que no damos por hecho que sean lo mismo. La titaina lleva tomate, pimientos, piñones y tonyina.

    Fuentes

    Términos del glosario

    Recetario